Raamat “Emotsioonid…”

“Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus” oli 2018. aasta üle-eestililine bestseller. Samuti osutus see Apollo raamatupoe keti lugejate hääletusel 2018. a parima käsiraamatu auhinna võitjaks. Veebruaris 2019 anti välja raamatu kümnes kordustrükk.

Igaühe elu kvaliteedi määravad emotsioonid, mõjutades kõiki meie tegevusi. Emotsioonide ajel tehakse sagedasti otsuseid, mida hiljem kahetsetakse. Nad panevad klammerduma inimestesse, asjadesse, ideedesse või uskumustesse. See Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) meetodil põhinev raamat räägib, kuidas viia uudsel viisil läbi kõikehõlmav muutus. Oma senini automaatselt käivitunud emotsioone vabastades avastad ise, et oled terve elu neist sõltuvuses olnud. Loodan, et neil lehekülgedel esitatud teadmine levib ning avab sinu elus uued leheküljed ja võimalused juba täna. Igasugune muutus algab sinust.

tutvu raamatuga lähemalt

.

Enam kui 2500 loengust on jäädvustatud sadu audiosalvestisi. Vaata ja telli human.ee lehelt

.

Ingliskeelne “Turning Point” on inseneriliku täpsusega manuaal uuest paradigmast

.

“Teadliku Muutuse Lood” jutustab 14 inspireerivat ja tõestisündinud lugu piiramatust inimvõimekusest

Kaasautor teadusraamatus

Märtsis 2018 ilmus maailma ühelt juhtivalt teaduskirjastuselt Routledge uut uurimissuunda loov raamat “Personal Sustainability” (“Isiklik jätkusuutlikkus”). Kaasautorina kutsuti mind sinna kirjutama peatükki teadlikkuse rakendamisest kui uuest paradigmast pealkirjaga “Teadlikkus kui uus paradigma isikliku jätkusuutlikkuse saavutamiseks: praktiku vaade kestlikule arengule.”

Peavoolu lähenemises jäetakse intra- ja interpersonaalsed aspektid jätkusuutlikkusele enamasti tähelepanuta. Antud töö eesmärgiks on seda lünka täita. 214-leheküljeline kogumik sisaldab 12 artiklit rahvusvahelistelt uurijatelt ja praktikutelt, keda raamatu koostajad kutsuvad uue uurimissuuna pioneerideks. Loe täpsemalt siit.

Tasuta podcastid – kohene ligipääs tehnikatele ja teadmistele

Oleme lindistatud mitmeid podcaste ja teinud need vabalt kättesaadavaks, et iga soovija saaks õppida enda sisemaailmas toimuvat eristama ning omaenda teadvust avastama.

Selles podcastis sisaldub spetsiaalne tehnika rahunemiseks ja mõtetest vaikuse saamiseks. Praktikud nimetavad sisemise vaikuse kogemust murranguliseks hetkeks oma teel. Enamasti pingutatakse aastaid, et selleni jõuda ja ka siis kipub saavutatu jääma üürikeseks, taandudes keset igapäevast elusaginat. Kuid vaikus on võimalik saavutada ka hetkega ning selles jätkamine on mitte ainult võimalik, vaid loomulik.

Õpi, hakka rakendama ja muutused järgnevad. Veel tasuta podcaste leiad loengute lehelt. 

“On suur eksimus arvata, et teised põhjustavad sinu kannatusi. Arvata, et keegi teine on sinu kannatustes süüdi. Tegelikkuses leiavad kõik sinu reaktsioonid maailmale aset sinu enda sees. Sul ei ole vaja muuta mitte maailma, vaid oma reaktsioone.”